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title: "如何下載 IG 影片並儲存為 MP4"
description: "看 Transcript 如何把 IG 影片或 Reel 下載為 MP4，或把聲音儲存為 MP3：貼上連結，選好格式，儲存檔案。"
canonical: "https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader"
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# 如何不用任何 App 下載 Instagram Reels 和影片

![如何不用任何 App 下載 Instagram Reels 和影片](https://transcript.im/videos/instagram-video-downloader.webp)

如何用 Transcript 的 IG 影片下載工具，免費在瀏覽器裡把 Instagram Reels 和影片下載為 MP4，或把聲音儲存為 MP3，不需要註冊。

1:47 · 2026 年 11 月 7 日 · 來自 Transcript

- [在 YouTube 觀看](https://www.youtube.com/watch?v=zRvfATvpKs8)
- [分類: 影片工具](https://transcript.im/zh-hant/videos/video-tools)

## 章節

- [00:00](https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader?t=0) 開啟下載工具
- [00:19](https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader?t=19) 貼上影片連結
- [00:35](https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader?t=35) 選擇 MP3 或 MP4
- [01:01](https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader?t=61) 儲存 MP4
- [01:18](https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader?t=78) 取得逐字稿
- [01:35](https://transcript.im/zh-hant/videos/instagram-video-downloader?t=95) 免費使用

## 影片中的步驟

1. 在 transcript.im 開啟 IG 影片下載工具
2. 貼上公開的 Instagram 影片或 Reel 連結
3. 影片選 MP4，聲音選 MP3
4. 按「儲存」
5. 從同一頁開啟這則 Reel 的逐字稿

## 關於這支影片

這支影片使用一則公開的 Reel，並儲存 MP4。

## 影片逐字稿

### 00:00 開啟下載工具

想把 Instagram 影片存成檔案？下面示範如何用 Transcript 儲存為 MP4，或只把聲音存成 MP3。開啟 transcript.im 上的 IG 影片下載工具。它免費，在瀏覽器裡就能用，不用註冊。

### 00:19 貼上影片連結

在 Instagram 裡點 Reel 上的「分享」並複製連結，貼到輸入框，再點選「取得影片」。頁面會顯示標題、帳號和長度。這則公開的 Reel 長度 49 秒。

### 00:35 選擇 MP3 或 MP4

有兩種格式。MP3 只保留聲音，音訊要選位元率。MP4 保留影片。我切回 MP4，再選解析度，這裡選 480p。

### 01:01 儲存 MP4

點選「下載 MP4」。頁面從 Instagram 取回檔案。檔案準備好了，會自動儲存到你的裝置上，頁面會顯示檔案名稱和大小。如果還想要聲音，點選「同時存為 MP3」也可以。

### 01:18 取得逐字稿

想要的是文字？「取得此影片的逐字稿」會在 IG 影片轉文字工具裡開啟同一則 Reel。連結 30 分鐘內一直有效，需要再次下載檔案時可以繼續用。就是這樣：貼上 Instagram 連結，選 MP4 或 MP3，儲存檔案。

### 01:35 免費使用

到 transcript.im 免費使用。

## 影片中介紹的工具

[試用 IG 影片下載](https://transcript.im/zh-hant/instagram-video-downloader)

IG 影片下載可將公開短片儲存為 MP4，或把音訊擷取為 MP3。選擇實際可用的畫質，不需安裝軟體即可取得檔案。

## 相關工具

- [YouTube 轉 MP3](https://transcript.im/zh-hant/youtube-to-mp3): YouTube 轉 MP3：貼上公開影片連結，選擇 128 到 320 kbps 的位元率，下載乾淨的音訊檔案。
- [YouTube MP4 影片儲存工具](https://transcript.im/zh-hant/youtube-to-mp4): YouTube MP4 檔案可直接儲存，不必安裝軟體。自行選擇 360p、480p、720p 或 1080p，貼上公開影片連結即可取得下載連結。
- [免費 TikTok 影片下載器](https://transcript.im/zh-hant/tiktok-downloader): TikTok 影片下載可將公開影片儲存為 MP4，或將音訊擷取為 MP3。無須安裝軟體，即可選擇可用畫質或音訊位元率。
- [Instagram 檢視器：查看公開貼文](https://transcript.im/zh-hant/instagram-viewer): 貼上公開 Instagram 貼文或 Reels 連結，查看每張圖、完整貼文文字，以及讚數、留言數和觀看數，不需要 Instagram 帳號。
- [推特影片下載工具](https://transcript.im/zh-hant/twitter-video-downloader): 推特影片下載可將公開貼文中的影片直接儲存為 MP4。貼上網址，選擇可用畫質並保留原始影片。